Tag: Life style

பனங்கிழங்கின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி அறிவோம்.பனங்கிழங்கில் நார்ச்சத்து, கால்சியம், வைட்டமின்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்தி மலச்சிக்கலுக்கு தீர்வு தருகிறது. அதாவது பனங்கிழங்கு சாப்பிடுவதால் உடலில் உள்ள கழிவுகள்...

கரும்புச்சாறு குடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் பற்றி பார்க்கலாம்.கரும்புச்சாறு என்பது நம் பாரம்பரிய பானங்களில் ஆரோக்கியமான ஒன்றாகும். கரும்புச்சாறு, இயற்கையான குளுக்கோஸ் மற்றும் ப்ரக்டோஸ் நிறைந்தது. இது உடலுக்கு உடனடி ஆற்றல் தரும். வெயிலில்...

நாம் எல்லோருமே நம்முடைய முகம் பளபளப்பாகவும், ஜெலிஜெலிப்பாகவும், கருமை திட்டுகள் இல்லாமலும், பொலிவாக வைத்திருக்க தான் ஆசைப்படுவோம். ஆனால் ஒரு சில நேரங்களில் நமது முகம் கருத்துப் போய்விடுகின்றது. வெளியே செல்லும் போது,...

வீட்டைச் சுத்தம் செய்ய சில எளிய குறிப்புகள்:அழுக்குத் துணிகளை கண்ட இடங்களில் போடாமல், சலவைக்கூடையில் அதாவது laundry basket-ல் போடுங்கள். தேவையற்ற பொருட்களைக் குறைப்பதால், வீட்டை ஒழுங்காகப் பராமரிக்க முடியும். குறுகிய நேரத்தில்...

டீ குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவா்களாக நீங்கள் உடனடியாக அதை நிறுத்தினால் பல்வேறு நன்மைகளை பெறலாம்.டீயின் சுவைக்கு பலரும் அடிமையாகிவிடுகின்றனா். ஒரு சிலா் மூன்று வேளை மட்டுமல்லாமல், நினைத்த நேரத்தில் டீ குடிக்கும் பழக்கம்...

கொடுக்காய்ப்புளியின் மருத்துவ ரகசியங்கள் குறித்து பார்ப்போம்.கொடுக்காய்ப்புளியில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நார்ச்சத்து, ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் வைட்டமின் சி, பி1, பி2, பி3, புரதம், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, பொட்டாசியம் என பல...