Tag: Lifestyle

ஒரு மனிதன் நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று லிட்டர் வரை தண்ணீர் அருந்த வேண்டுமாம். இந்த ஆண்டு வெயில் வரலாறு காணாத அளவில் பலருக்கும் பல பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. அதிலும் போதுமான அளவு தண்ணீர்...

கத்தரிக்காயில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. அந்த வகையில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்துக்களும் நீர் சத்துக்களும் கத்தரிக்காயில் நிறைந்து இருக்கின்றன. குறிப்பாக பெண்களுக்கு இந்த கத்தரிக்காய் மாதவிடாய் கோளாறுகளை தீர்க்க வழிவகை செய்கிறது. மேலும்...

ஆண்கள், பெண்கள் இரு பாலருக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாக இருப்பது உடல் எடை. ஏனென்றால் இன்றுள்ள அவசர காலகட்டத்தில் உடல் எடை அதிகரித்தால் அதை குறைப்பது பலருக்கும் சிரமமான ஒன்றாக இருக்கிறது. அதிலும் வீட்டில்...

குளியல் என்பது நமக்கு பலவிதமான நன்மைகளை தருகிறது. அதாவது நாம் வெளியில் செல்லும்போது மாசுக்கள் நம் உடம்பில் பட்டு பலவிதமான தொற்றுகள் உண்டாகிறது. ஆகையால் வெளியில் சென்று வீட்டுக்கு வரும்போது குளியல் என்பது...

குடைமிளகாய் சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:குடைமிளகாய் - 2 வெங்காயம் - 2 பூண்டு - 2 பல் பச்சை மிளகாய் - 2 புளி - சிறிய நெல்லிக்காய் அளவு கடுகு, உளுத்தம் பருப்பு - 1/4 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை...

கோதுமையில் வைட்டமின் ஈ, செலினியம் போன்றவை அடங்கியுள்ளது. அதேசமயம் கோதுமையை தினமும் எடுத்துக் கொண்டால் ரத்தத்தில் உள்ள கழிவுகள் வெளியேறி ரத்தம் சுத்தமாகும். குறிப்பாக இதில் அதிக அளவிலான நார் சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கிறது....