லைஃப்ஸ்டைல்

எலும்புகளை பலப்படுத்த சில டிப்ஸ்!நம் எலும்புகளை பலப்படுத்துவதற்கு கால்சியம் சத்துக்கள் மிகவும் அவசியம். நம்மில் பலருக்கு இளம் வயதிலேயே எலும்புகள் பலவீனமடைய ஆரம்பிக்கிறது. இதனால் முதுகு வலி, மூட்டு வலி போன்ற பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம் மிகக்...

காஜு ஆப்பிள் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:முந்திரிப் பருப்பு - ஒரு கப் சர்க்கரை - அரை கப் தண்ணீர் - கால் கப் நெய் - ஒரு ஸ்பூன் கிராம்பு - தேவையான அளவு மஞ்சள் ஃபுட் கலர் - 2 துளி சிவப்பு ஃபுட் கலர் -...

கர்ச்சிக்காய் செய்வது எப்படி?கர்ச்சிக்காய் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:ஈர அரிசி மாவு - 200 கிராம் வெல்லம் - ஒரு கப் தேங்காய் - ஒரு கப் ஏலக்காய் தூள் - சிறிதளவு பொட்டுக்கடலை - ஒரு கப் எண்ணெய் - 250 மில்லிசெய்முறை:கர்ச்சிக்காய் செய்ய முதலில் தேங்காயை...

பெரும்பாலானவர்களுக்கு வெயில் காலங்களில் அதிக சூட்டின் காரணமாக வாயிலுள் புண்கள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அதுமட்டுமில்லாமல் மருந்து, மாத்திரைகள் சாப்பிடுபவர்களுக்கும் சில மருந்துகள் அலர்ஜியை ஏற்படுத்துவதாலும் புண்கள் ஏற்படுகின்றன. இப்போது வாய் புண்களை சரி செய்ய சில டிப்ஸ்களை பார்க்கலாம்.சிறிதளவு வெந்தயத்தை...

குப்பைமேனி கீரை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:குப்பைமேனி கீரை - ஒரு கைப்பிடி அளவு பாசிப்பருப்பு - 50 கிராம் பட்டை - 1 துண்டு கிராம்பு - 2 பிரியாணி இலை - 1 மிளகுத்தூள் - ஒரு ஸ்பூன் சீரகத்தூள் - ஒரு ஸ்பூன் கான்பிளார் - ஒரு...

கர்ப்பிணியாக இருக்கும்போது பெண்கள் பல்வேறு சிரமத்திற்கு ஆளாகின்றனர். வாந்தி, மயக்கம், கால் வீக்கம் என பல பிரச்சினைகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படுகிறது. தற்போது ஒரு சில முறைகளை பின்பற்றி இது போன்ற பிரச்சனைகளை சரி செய்ய முயற்சிக்கலாம்.கர்ப்பிணியாக இருக்கும் சமயத்தில்...

பிள்ளை கற்றாழை என்பது ஒரு மூலிகை வகையாகும். இதனை காய்கறிகளைப் போல சமைத்து உண்ணலாம். அதிலும் குறிப்பாக மூல நோய் இருப்பவர்கள் இந்த மூலிகையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.பிள்ளை கற்றாழையின் உள்ளே உள்ள தசையை...

முகத்தின் அழகைக் கெடுப்பதில் முகப்பரு மட்டுமில்லாமல் அது விட்டு செல்லும் தழும்புகளும் முக்கிய காரணமாக அமைகிறது. அதன்படி முகத்தில் ஏதேனும் தழும்புகள் ஏற்பட்டால் அது விரைவில் குணமாகாது. இதனால் பலரும் கடைகளில் விற்கப்படும் கிரீம்களை வாங்கி பயன்படுத்துகிறார்கள். இது எந்த...

வாழைத்தண்டு சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:வாழைத்தண்டு- 200 கிராம் தேங்காய் - சிறிதளவு பச்சை மிளகாய் - 2 தயிர் - 100 மில்லி.லி உப்பு - தேவையான அளவுதாளிக்க தேவையான பொருட்கள்:கடுகு - சிறிதளவு காய்ந்த மிளகாய் - 1 கறிவேப்பிலை - சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் -...

பல் சொத்தை ஏற்பட காரணங்கள்:பல் பாதிப்புகளில் மிகவும் முக்கியமானது பல் சொத்தை. இது குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பாதிக்கிறது. இந்த பல் சொத்தை ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் இனிப்பு வகைகளை அதிகம் உட்கொள்வதுதான். இனிப்பு பண்டங்களில் உள்ள...