லைஃப்ஸ்டைல்

கருவில் வளரும் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வளரவும், குழந்தைகளின் மூளை வளர்ச்சிக்கும் ஏற்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து பார்க்கலாம்.1. கருவில் இருக்கும் குழந்தைக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைப்பதற்கு கருவுற்றிருக்கும் தாய்மார்கள் மாம்பழம் சாப்பிட்டு வர வேண்டும். கீரை வகைகளையும் சாப்பிட வேண்டும்.2. பேரிச்சம்பழம்,...

இளநீர் பொங்கல் செய்வதற்கு தேவையான பொருட்கள்:பச்சரிசி - 2 கப் இளநீர் - 4 கப் பாசிப்பருப்பு - 1/2 கப் வெல்லம் - 2 கப் முந்திரி - 10 உலர் திராட்சை - 10 தேங்காய் பால் - 1 1/2 கப் இளநீர் (வழுக்கை தேங்காய்)...

மனிதர்கள் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கு உடற்பயிற்சி பெரிதளவு உதவுகிறது. அதன்படி அதிகாலையில் எழுந்து உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால் சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கலாம். நாள் ஒன்றுக்கு 45 நிமிடங்களாவது தொடர்ச்சியாக நடக்க வேண்டும். இவ்வாறு நடப்பதன் மூலம் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு...

தொட்டால் சிணுங்கி என்பது தமிழ்நாட்டில் உள்ள எல்லா பகுதிகளிலும் தானாக வளரக்கூடியது. இது ஈரப்பதமான தரையில் 5 சென்டிமீட்டர் வரை படரக்கூடியது. இதன் இலைகளின் இடையில் ஊதா நிற பூக்கள் இருக்கும். அதாவது மேலே சிவப்பாகவும் அடியில் ஊதா நிறமாகவும்...

பண்டிகை காலங்களில் பலகாரங்கள் செய்வது வழக்கம். அந்த வகையில் கிறிஸ்மஸ் என்றாலே கேக் தான். குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் கேக் தற்போது வீட்டிலேயே எப்படி செய்வது என்பதை பார்க்கலாம்.சாக்லேட் கேக் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:மைதா மாவு - 200 கிராம் சர்க்கரை...

நகங்களை ஆரோக்கியமாக பராமரிக்க பின்வரும் முறைகளை பின்பற்றி பயன்பெறுங்கள்.1. எலுமிச்சையை சிறு சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி, விரல் நகங்களில் தேய்த்து 20 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இவ்வாறு செய்வதினால் நகங்கள் ஆரோக்கியமாக வளரும்.2. எலுமிச்சம் பழத் தோலை பயன்படுத்தி...

மருத மரம் என்பது எப்பொழுதுமே பசுமையாக காட்சியளிக்க கூடியது. மருத மரத்தை மருத்துவ மரம் என்றே கூறலாம். ஏனெனில் அவ்வளவு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது இந்த மருத மரம். அந்த காலங்களில் நம் முன்னோர்களால் சாலை ஓரங்களில் நடப்பட்ட மரம்...

இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் பெண்களுக்கு கருப்பை சம்பந்தமான பலவிதமான பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.‌ குறிப்பாக இளம் வயது பெண்களே இதற்கு பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர். தற்போது அவைகளை இயற்கையான முறையில் சரி செய்வதற்கான வழிமுறைகளை பார்க்கலாம்.ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயினை சரி செய்ய புதினா இலையின் சாறு...

மதுரையில் பேமஸ் ஆக இருப்பது மல்லிப்பூ மட்டுமில்லை. இந்த ஜிகர்தண்டாவும் பேமஸ் தான். இதை விரும்பாதவர்கள் எவரும் இருக்க மாட்டார்கள். தற்போது மதுரையில் கிடைக்கும் அதே சுவையில் ஜிகர்தண்டா செய்து பார்க்கலாம் வாங்க.தேவையான பொருள்கள் பால் - 2 லிட்டர் சர்க்கரை -...

10-ம் வகுப்பு, பிளஸ்-2 பொதுத்தேர்வுக்கு தயாராவது எப்படி? - மாணவர்களுக்கு சில குறிப்புகள் :தமிழகத்தில் 10, 11 மற்றும் 12-ம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வுகளுக்கான அட்டவணை வெளியாகிவிட்டது. தேர்வுக்கும் 90 நாட்களே உள்ளன.(12-ம் வகுப்பு பொதுத்தேர்வு மார்ச் 1, 2024ல் துவக்கம்.11-ம்...