லைஃப்ஸ்டைல்

வெற்றிலையில் பொதுவாக சளி, இருமல் போன்றவற்றுக்கு தீர்வளிக்கும் குணம் இருக்கிறது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. இந்த வெற்றிலை சளி, இருமலுக்கு மட்டுமல்லாமல் மேலும் பல நோய்களுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. அந்த வகையில் நுரையீரல் சம்பந்தமான நோய்கள், ஆஸ்துமா போன்றவற்றை...

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு ஹார்மோனல் இம்பேலன்ஸ் பிரச்சனையால் கழுத்துகளில் கருமை ஏற்படுகிறது. தைராய்டு போன்ற பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் இந்த மாதிரியான அறிகுறி இருப்பதுண்டு. வெயிலினாலும், நகைகளை அணிவதாலும் கூட இந்த பிரச்சனை ஏற்படுவதுண்டு. தற்போது இதை தடுப்பதற்கான வழிமுறைகளை பார்க்கலாம்.1. சிறிதளவு...

மழைக்காலங்களில் முதலில் கொசுக்கடியில் இருந்து ஜாக்கிரதையாக இருக்க வேண்டும். அதேசமயம் மழைக்காலத்தில் விரைவில் செரிமானமாக கூடிய உணவுகளை உட்கொள்வது நல்லது. சில உணவு பழக்க வழக்கங்களை மழைக்காலங்களில் பின்பற்றுவதன் மூலம் பல நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம். முடிந்தவரை 6 மணி...

சங்குப்பூ இலைகள் துவர்ப்பு சுவை உடையவை. இவை குடல் புழுக்களை கொல்லும். கண் நோய், மந்தம் போன்றவற்றை குணப்படுத்தும். சங்கு பூவின் விதைகள் புளிப்பாகவும் மனமுள்ளதாகவும் இருக்கும். இவை சர்பத் போன்ற பான வகைகளில் சங்குப்பூ உடல் வலிமைக்காக சேர்க்கப்படுகிறது....

பற்களின் மீது படிந்துள்ள மஞ்சள் கறைகளை நீக்க, பல் வலிமை பெற, பல் வலியை குணப்படுத்த, பற்களில் நீங்க ஆகியவற்றுக்கான வழிமுறைகளை தற்போது பார்க்கலாம்.1. வெண்மையான பற்கள் பெறுவதற்கு இரவு நேரத்தில் பச்சை கேரட்டை மென்று சாப்பிட வேண்டும். இதனால்...

பெரும்பாலான பெண்கள் முக அழகை அதிகரிப்பதற்காக செயற்கை அழகு சாதன பொருட்களை வாங்கி உபயோகிக்கிறார்கள். அதேசமயம் அதனால் பல பக்க விளைவுகளையும் சந்திக்கிறார்கள்.  ஆரம்பத்தில் இந்த செயற்கை அழகு சாதன பொருட்கள் பளபளப்பை கொடுத்தாலும் விரைவில் வயதான தோற்றத்தை கொடுத்து...

உடல் எடையை குறைப்பதற்கும், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஓட்ஸ் பயன்படுகிறது. துரித உணவு சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுவதனால் அதில் இருக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலில் சேரும். ஓட்ஸ் என்பது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கவும் உதவுகிறது.தற்போது ஓட்ஸ் தோசை செய்வது எப்படி என்று...

கடுக்காய் என்பது வாய், தொண்டை, இரைப்பை, குடல் ஆகியவற்றில் உள்ள ரணங்களை ஆற்றும் வலிமை பெற்றது. மலச்சிக்கலை குணப்படுத்தி குடல் சக்தியை ஊக்கப்படுத்துகிறது. வாதம் பித்தம் கபம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் ஏராளமான நோய்களை குணப்படுத்துகிறது. பசியை தூண்டவும், ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கவும்...

மரவள்ளிக்கிழங்கில் பாயாசம் செய்து பார்க்கலாம் வாங்க.தேவையான பொருள்கள்:மரவள்ளி கிழங்கு - 250 கிராம் வெல்லம் - 150 கிராம் பால் - அரை லிட்டர் தேங்காய் துருவல் - 1 கப் ஏலக்காய் - 3 முந்திரி - 15 உலர் திராட்சை - 10 நெய் - 4...

கண் இமை முடி வளர்ச்சிக்கு இதை செய்யுங்கள்!1. வைட்டமின் இ கேப்ஸ்யூல்களை எடுத்து அதிலிருந்து ஜெல் வடிவ மருந்தை ஒரு தேக்கரண்டி அளவு ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் நன்கு கலந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனை தினமும் இரவு நேரத்தில் சிறிய...