Tag: Life style

கொண்டைக்கடலையை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வருவதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது கொண்டைக்கடலையில் இருக்கும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் போன்றவை ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும், கூந்தலின் ஆரோக்கியத்திற்கும், எடை இழப்பிற்கும்...

தினமும் இட்லி, தோசைக்கு சட்னி, சாம்பார் சாப்பிட்டு போர் அடிக்குதா? ஒருமுறை இந்த புளிச்சக் கீரை பொடி செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க.புளிச்சக்கீரை பொடி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:புளிச்சக்கீரை - 200 கிராம் உளுத்தம் பருப்பு...

நம்மில் பலர் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பல்வேறு முயற்சிகளை எடுத்தாலும் சில நேரங்களில் அதைத்தொடர்ந்து பின்பற்ற முடிவதில்லை. ஏனென்றால் இந்த அவசர காலகட்டத்தில் சரியான தூக்கம், உணவு பழக்க வழக்கம் என்பது மாறிவிட்டது....

தக்காளி கிரீம் சூப் செய்ய தேவையான பொருட்கள்பழுத்த தக்காளி ( பெரியது) - 1/4 கிலோ பெரிய வெங்காயம் - 1 தக்காளி சாஸ் - 2 ஸ்பூன் சோள மாவு - 2 ஸ்பூன் வெண்ணெய் -...

ஹீரோயின்களைப் போல் நீங்களும் பளபளப்பாக ஜொலிக்க வேண்டுமா? அதற்கு உங்களுக்கு தேவையானது சந்தனம், தேன், காபி தூள் இந்த மூன்று பொருள் போதும்.அதாவது ஒரு ஸ்பூன் சந்தனம் ஒரு ஸ்பூன், காபி தூள்...

ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு என்னென்ன உணவுகள் கொடுக்க வேண்டும்? எப்படி கொடுக்க வேண்டும்? என்பதை பற்றி விரிவாக இங்கு பார்க்கலாம்.பெரும்பாலான வீடுகளில் ஆறு மாத குழந்தைகளுக்கு முதலில் என்ன உணவு கொடுக்க வேண்டும்...