Tag: Lifestyle

கீரை வகைகளில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. அதிலும் பாலக்கீரையில் இரும்பு சத்து, வைட்டமின் ஏ போன்ற சத்துக்கள் இருக்கின்றன. இவை தேவையில்லாத கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பயன்படுகிறது. தற்போது பாலக்கீரையில்...

சித்தரத்தை மூலிகையில் இரண்டு பிரிவுகள் உண்டு. 1) சிற்றரத்தை 2) பேரத்தை. இந்தியாவில் பயிரிடப்படும் இந்த மூலிகையின் வேர் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது. சித்தரத்தை மூலிகையானது பழங்காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சித்தரத்தையானது கிழங்கு...

நாம் சமையலறையில் பயன்படுத்தும் ஜாதிக்காய் முகத்தை அழகாக்கவும் பயன்படுகிறது. அதற்கான வழிமுறைகளை பார்ப்போம்.1. முகம், கண்ணம், மூக்கு ஆகிய இடங்களில் கருமை நிறத் திட்டுக்கள் காணப்படும். இவற்றை சரி செய்ய ஜாதிக்காய், வேப்பங்கொழுந்து,...

ஆவாரம் பூ ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டிருக்கிறது. மனிதனை நோய் ஏற்படாமல் பாதுகாக்க இந்த ஆவாரம் பூ உதவுகிறது. தற்போதுள்ள காலகட்டங்களில் பெரும்பாலானவர்கள் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். அவற்றை தடுப்பதற்கு இந்த ஆவாரம்...

நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் காய்கறிகளிலேயே மிகவும் சிறியதானவை சுண்டைக்காய். இதனை ஊட்டச்சத்துக்களின் சேமிப்பு கிடங்கு என்று கூட கூறலாம். கிருமிகள் முதல் கொழுப்புகள் வரை நம் உடம்பில் தேவையில்லாமல் இருப்பவற்றை அளிப்பதில் இந்த...

தூதுவளையானது நிறைய மருத்துவ குணங்களை கொண்டிருக்கின்றன. தூதுவளையில் கால்சியம் சத்துக்கள் அதிகம் இருக்கின்றன. இவை இருமல், சளி மட்டுமல்லாமல் வாதம், பித்தம், இளைப்பு,மூக்கில் நீர் வடிதல், வாயில் அதிக நீர் சுரப்பு, கண்...