Tag: Lifestyle

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வெட்டிவேருக்கு எலுமிச்சை வேர் என்ற பெயரும் உண்டு. இந்த வெட்டிவேரானது நீர்க்கடுப்பு, வயிற்றுக் கடுப்பு, தோல் அரிப்பு, உடல் சோர்வு, ஜீரணக் கோளாறு போன்ற பிரச்சனைகளை குணமாக்குகிறது. அதுமட்டுமில்லாமல்...

நாம் நெல்லிக்கனி என்பதை பேச்சு வழக்கில் நெல்லிக்காய் என்றுதான் அழைக்கிறோம். இந்த நெல்லிக்காயில் அதிக அளவிலான ஆன்ட்டி ஆக்சிடன்ட்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. மேலும் இந்த நெல்லிக்காயில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் ஈ,...

வெங்காயத்தாளில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிகம் நிறைந்திருக்கின்றன. இதில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி2, தைமின், கந்தக சத்து போன்றவை இருக்கின்றன. வெங்காயத்தாள் என்பது சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தவும், புற்றுநோயை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும் செரிமான...

நாம் அனைவரும் உடலில் உள்ள அனைத்து பாகங்களையும் தனித்தனியாக பராமரித்து வருகிறோம். அதில் தற்போது உதட்டை பராமரிக்கும் வழிமுறைகளைப் பற்றி பார்ப்போம்.1. உதடு சிவப்பாக மாற பீட்ரூட் மற்றும் மாதுளம் பழம் ஆகிய...

அகத்திக் கீரை, ஏராளமான சத்துக்களையும் மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டிருக்கிறது. வாய்ப்புண், வயிற்று புண் ,தொண்டை புண் ஆகியவற்றை இந்த அகத்திக்கீரை சரி செய்கிறது. வாரம் ஒரு முறை இந்த அகத்திக் கீரையை சாப்பிட்டு...

நம் சருமத்தை சுத்தமாகவும், அழகாகவும் வைத்திருப்பதற்கு நாம் பல வகையான பொருட்களை பயன்படுத்தி வருகிறோம். அதன்படி நாம் மார்க்கெட்டில் கிடைக்கும் பொருட்களை வாங்கி பயன்படுத்துவதால் நம் சருமத்தில் பலவகையான பக்க விளைவுகள் ஏற்படுகின்றன.அதனால்...