Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்கள் டயட் பழக்கத்தை பின்பற்றுவார்கள். அதன்படி பச்சை காய்கறிகளில் நார் சத்துக்கள் அதிகமாக இருப்பதால் அது நம் செரிமானத்திற்கும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உதவுகிறது. உடல் பருமன் என்பது...

ஒரு காலத்தில் கார்டியோ வாஸ்குலர் நோய் என்பது பெரியவர்களை மட்டுமே பாதிக்கும். ஆனால் இப்போது இந்த இதய நோய் நோய் குழந்தைகளை அதிக அளவில் பாதிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. அந்த வகையில் சமீப காலமாக...

தேங்காய் திரட்டுப் பால் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:பால் - ஒரு லிட்டர் வெல்லம் - ஒரு கப் (250 கிராம் ) தேங்காய் - அரை மூடி பாசிப்பருப்பு - 1 ஸ்பூன் நெய் - 1 கப் ஏலக்காய்...

நம் முன்னோர்கள் காலத்தில் குனிந்து நிமிர்ந்து வேலை செய்வார்கள். அதுவே அவர்களுக்கு போதுமான அளவு உடல் உழைப்பை தருவதால் எந்தவித நோயும் அண்டாமல் இருந்தது. ஆனால் இன்று துணி துவைப்பதற்கு வாஷிங் மிஷின்,...

1. சுட சுட உருளைக்கிழங்கு கார பணியாரம் செய்வது எப்படி?முதலில் உருளைக்கிழங்கை வேக வைத்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். அதேசமயம் ஒரு கடாயில் சிறிதளவு எண்ணெய் விட்டு கடுகு வெங்காயம், கறிவேப்பிலை, சிறிதளவு இஞ்சி...

ஆண்கள் கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டியவைகளில் ஒன்று மார்பு வலி. இது பொதுவாக இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுடன் சம்பந்தப்பட்டவை ஆகும். மார்பு வலி என்பது பல்வேறு காரணங்களை கொண்டிருந்தாலும் அதனால் ஏற்படும் விளைவுகள் மிகவும்...