Tag: லைஃப் ஸ்டைல்

வாழைப்பூ பருப்பு உசிலி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:நறுக்கிய வாழைப்பூ - 2 கப் கடலைப்பருப்பு - 100 கிராம் துவரம் பருப்பு - ஒரு கைப்பிடி அளவு காய்ந்த மிளகாய் - 7 மல்லித்தூள் - ஒரு...

நாம் சமைப்பதற்கு‌ பொதுவாக தேங்காய் எண்ணெய், கடலை எண்ணெய், நல்லெண்ணெய் போன்றவற்றை பயன்படுத்துவோம். அதுபோல ஆலிவ் எண்ணெயை பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கிறது. அதாவது ஆலிவ் எண்ணெய் மூளை பக்கவாதம்...

இன்றுள்ள அவசர காலகட்டத்தில் நாம் மிகவும் சோம்பேறியாக மாறி வருகிறோம். அதன்படி தோசை, இட்லி மாவு கூட வீட்டில் அரைத்து பயன்படுத்துவதில்லை. அதே போல்தான் உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் மசாலா வகைகளையும் நேரம் ஒதுக்கி...

இனிப்பு பூரி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:கோதுமை மாவு - அரை கிலோ சர்க்கரை - 3 கப் முந்திரி - 25 ஏலக்காய் பொடி - ஒரு சிட்டிகை கேசரி பவுடர் - 1/4 தேக்கரண்டி சோடா உப்பு -...

ஒரு மனிதன் நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று லிட்டர் வரை தண்ணீர் அருந்த வேண்டுமாம். இந்த ஆண்டு வெயில் வரலாறு காணாத அளவில் பலருக்கும் பல பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. அதிலும் போதுமான அளவு தண்ணீர்...

கத்தரிக்காயில் ஏராளமான நன்மைகள் இருக்கிறது. அந்த வகையில் அதிக அளவிலான நார்ச்சத்துக்களும் நீர் சத்துக்களும் கத்தரிக்காயில் நிறைந்து இருக்கின்றன. குறிப்பாக பெண்களுக்கு இந்த கத்தரிக்காய் மாதவிடாய் கோளாறுகளை தீர்க்க வழிவகை செய்கிறது. மேலும்...