லைஃப்ஸ்டைல்

ஆடாதொடையின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி அறிவோம்.மூலிகை வகைகளில் ஆடாதொடையும் ஒன்று. இதற்கு ஆட்டுசம், வைத்தியமாதா, வாசை ஆடாதொடை, நெடும்பா என வேறு பெயர்களும் உள்ளது. இந்த ஆடாதொடை என்பது சுலபமாக கிடைக்கக்கூடிய மூலிகை வகையாகும். மா இலைகள் போன்று இதன்...

பிளாக் டீ மற்றும் கிரீன் டீ ஆகியவற்றில் பாலி பீனால்கள் அதிகம் காணப்படுகின்றன. இது பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியை கட்டுப்படுத்தி சொத்தைப்பற்கள் உண்டாகும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. மேலும் இது வாய் துர்நாற்றத்தில் இருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.பாதாம், முந்திரி ஆகிய நட்ஸ் வகைகளை...

கேழ்வரகு முறுக்கு செய்ய தேவையான பொருட்கள்:கேழ்வரகு மாவு - 1 கப் பச்சரிசி மாவு - 1 கப் கடலை மாவு - அரை கப் எள் - 1 ஸ்பூன் பெருங்காயம் - 1 சிட்டிகை உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய் - தேவையான அளவுகேழ்வரகு...

மஞ்சள் பூசணி பூரி செய்ய தேவையான பொருட்கள்:மஞ்சள் பூசணி - ஒரு கப் கோதுமை மாவு - அரை கப் வெல்லம் - அரை கப் ஏலக்காய் - 2 உப்பு - ஒரு சிட்டிகைசெய்முறை:முதலில் மஞ்சள் பூசணியையும் வெல்லத்தையும் துருவி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்....

கீழாநெல்லி இலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலை ஆகியவற்றை பால் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அதனை முகத்தில் தேமல் இருக்கும் பகுதிகளில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி வர தேமல் மற்றும் கரும்புள்ளி ஆகியவைகள் மறையும்.சுக்கு,...

சளி, காய்ச்சலுக்கு உடனடியாக இந்த மூலிகை பானத்தை செய்து கொடுங்க.தேவையான பொருட்கள்:சுக்கு - 20 கிராம் கொத்தமல்லி - 20 கிராம் இஞ்சி - 30 கிராம் திப்பிலி - 5 கிராம் மிளகு - 5 கிராம் பனை வெல்லம் - 200 கிராம் புதினா இலை...

வலிப்பு நோய் என்பது மூளையை தாக்கும் ஒரு நோய். அதாவது மூளையில் ஏற்படும் அதீத அழுத்தத்தால் நரம்புகள் வழியாக மின்சாரம் போல் உற்பத்தியாகி உடல் உறுப்புகளுக்கு கடத்தப்படுகிறது. இதனால் உடல் உறுப்புகளின் இயக்கம் மாறுபட்டு கை, கால்கள் உதறத் தொடங்குகின்றன....

ஓட்ஸ் பொங்கல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:ஓட்ஸ் - 2 கப் பாசி பருப்பு - 3/4 கப் மஞ்சள் தூள் - சிறிதளவு உப்பு - தேவையான அளவு மிளகு - 1 ஸ்பூன் சீரகம் - 1 ஸ்பூன் நெய் - தேவையான அளவு முந்திரி பருப்பு -...

வெங்காயத்தாள் முட்டை பொரியல் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:வெங்காயத்தாள் - ஒரு கட்டு சின்ன வெங்காயம் - 10 முதல் 12 காய்ந்த மிளகாய் - 5 கடுகு - சிறிதளவு கடலைப்பருப்பு - சிறிதளவு உளுத்தம் பருப்பு - சிறிதளவு முட்டை - 2 உப்பு - தேவையான அளவு எண்ணெய்...

நேந்திரம் காய் கஞ்சி தயாரிக்கும் முறையை பார்க்கலாம்.தேவையான பொருள்கள்:நேந்திரம் காய் - 100 கிராம் பால் - 100 மில்லி லிட்டர் தண்ணீர் - 100 மில்லி லிட்டர்செய்முறை:முதலில் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களின் அளவை சரியாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.பின் நேந்திரம் காய்களை...