லைஃப்ஸ்டைல்

இன்றைய காலத்தில் உணவு பழக்க வழக்கங்களின் மாற்றத்தால் பெரும்பாலான நோய்கள் இளம் வயதினரை தாக்குகின்றன. அந்த வகையில் கல்லீரல் சம்பந்தமான நோய்களும் உண்டாகிறது. தற்போது கல்லீரல் சம்பந்தமான பிரச்சனைகளுக்கு சில வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.துளசி இலை, வேப்பிலை,...

கல்யாண வீட்டு தேங்காய் பாயாசம் செய்யலாம் வாங்க!தேங்காய் பாயாசம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:நறுக்கிய தேங்காய் - 1 கப் பச்சரிசி - 3 ஸ்பூன் வெல்லம் அல்லது சர்க்கரை - முக்கால் கப் ஏலக்காய் - 2 முந்திரி - 15 பால் - கால் கப் நெய்...

கோதுமை மாவில் தேன் மற்றும் நெய் ஆகியவற்றை கலந்து சாப்பிட்டு வர இடுப்பு வலி குணமடையும்.மிளகு, சுக்கு, பூண்டு, பொடுதலை இலை, பனைவெல்லம் ஆகியவற்றை மையாக அரைத்து காலை வேளையில் மட்டும் சாப்பிட்டு வர இடுப்பு வலி விரைவில் குணமடையும்.நுணா...

குழந்தைகளுக்குப் பிடித்த ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் செய்து பார்க்கலாம் வாங்க.தேவையான பொருட்கள்: சர்க்கரை - 2கப் எலுமிச்சை - 2 ஸ்ட்ராபெரி - அரை கிலோசெய்முறை:ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் செய்ய முதலில் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்கள் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.இப்போது ஸ்ட்ராபெரி ஜாம் செய்வதற்கு ஒரு...

ஆடு தீண்டாப் பாளை மூலிகையை ஆடு தின்னா பாளை என்றும் அழைப்பர். அதுமட்டுமில்லாமல் அம்புடம், அதல மூலி, பங்கம் பாளை என வேறு பெயர்களும் உண்டு. ஆடுகள் எந்தவித இலைகளையும் மென்று தின்ற வாழ்பவை. அத்தகைய ஆடுகள் இந்த மூலிகையை...

ஜவ்வரிசி வெங்காய ஊத்தப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:இட்லி அரிசி - 4 கப் உளுந்து - 1 கப் ஜவ்வரிசி - கால் கிலோ வெங்காயம் - 3 கடுகு - 1 ஸ்பூன் உளுத்தம் பருப்பு - 1 ஸ்பூன் பச்சை மிளகாய் - 4 எண்ணெய் -...

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிட மறுக்கும் ஒரு காய்கறி பாகற்காய் தான். ஏனென்றால் பாகற்காயில் உள்ள கசப்புத் தன்மையை யாரும் விரும்புவதில்லை. ஆனால் பாகற்காயில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு பல நன்மைகளை தருவது மட்டுமல்லாமல் ரத்தத்தில் சர்க்கரை...

உருளைக்கிழங்கு மெது வடை செய்ய தேவையான பொருட்கள்:உளுந்து - 100 கிராம் உருளைக்கிழங்கு - 1 அரிசி மாவு - 2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் - 12 பச்சை மிளகாய் - 2 கறிவேப்பிலை, கொத்தமல்லி - சிறிதளவு இஞ்சி, உப்பு, எண்ணெய் - தேவையான அளவுசெய்முறைஉருளைக்கிழங்கு மெது...

மனிதன் உணவு பொருட்களை சமைத்து உண்ணத் தொடங்கிய காலத்திலிருந்து உணவின் சுவைக்கு இன்றியமையாத பொருளாக உப்பு சேர்க்கப்பட்டு வருகிறது. அதிலும் நவீன யுகத்தில் நச்சு உரங்களால் உணவுகள் ஏற்கனவே நஞ்சாக மாறி வருகின்றன. இதனால் இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு உப்பு...

முலாம்பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். முலாம்பழம் என்பது இயல்பிலேயே இனிப்பு சுவையும் நறுமணமும் உடையது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அது மட்டும் இல்லாமல் கால்சியம் சத்துக்கள், இரும்பு சத்துக்கள்,...