கோடை வெயிலுக்கு எலுமிச்சை டீ தயாரிப்பது எப்படி?

தேவையான பொருட்கள்;

தண்ணீர்               -¼ லிட்டர்

எலுமிச்சை சாறு-2 ஸ்பூன்

கிரீன் டீ தூள்       – 1ஸ்பூன்

தேன்                      -1ஸ்பூன்

செய்முறை;

• கால் லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்.
• கொதிக்கும் தண்ணீரில் கிரீன் டீ தூள் சேர்த்து 3 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்.
• பின்பு ஒரு டம்லாரில்  தேவையான அளவு தேன் சேர்த்து அதனுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்.
• பிறகு சூடான டீயை வடிகட்டி பருகினால் சுவையான எலுமிச்சை டீ தயார்.
• இந்த எலுமிச்சை டீ குடிப்பதால் பித்ததினால் ஏற்படும் மயக்கம் சரியாகும்..
• உடல் சூட்டினைத் தணிக்கும்.

  எலுமிச்சையின் பயன்கள்;

  • உடல் எடையை குறைக்கிறது.
  • கல்லீரலை பாதுகாக்கிறது.
  • எலும்புகள் வலுப்பெற உதவுகிறது.
  • சருமம் பளபளப்பாக உதவுகிறது.