லைஃப்ஸ்டைல்

தினமும் ஒரு கொய்யா சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.தினமும் காலையில் ஒரு கொய்யா சாப்பிடுவதால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.கொய்யா பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி கொலாஜன்...

ஜாதிக்காயின் மருத்துவ பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.ஜாதிக்காய் என்பது நம் சமையல் அறையில் பயன்படுத்தும் ஒரு பொருளாகும். ஆனால் இது ஆயுர்வேத மருந்தாகவும் பயன்படுகிறது என்பது எத்தனை பேருக்கு தெரியும். ஜாதிக்காயானது செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மூளையின் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தவும், ரத்த...

வோ்க்கடலையை பிடிக்காதவா்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. அது சுவையானது மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமானதும் கூட. ஒரு நாளைக்கு ஒரு கைபிடி வோ்க்கடலை சாப்பிடுவதால் பல்வேறு நன்மைகள் நமக்கு கிடைக்கின்றன. அவைகள் என்னென்ன என்பதை இந்தப் பதிவில் காண்போம்.வோ்க்கடலை ஒரு ஹெல்தியான சூப்பா்...

ஸ்ப்ரிங் ஆனியனின் பயன்கள் பற்றி பார்க்கலாம்.ஸ்ப்ரிங் ஆனியன் என்பது சுவைக்கு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயன் தருகிறது. அந்த வகையில் இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, ஜிங்க், செலினியம், பொட்டாசியம், ஆன்ட்டி ஆக்ஸிடென்ட்கள், நார்ச்சத்துக்கள் மற்றும் நோய்...

கழற்சிக்காய் என்பது கர்ப்பப்பையை பாதுகாப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.இன்றைய உணவு பழக்கவழக்கங்களின் மாறுபாட்டால் பெண்களின் கர்ப்பப்பையில் நோய்த் தொற்றுகள் ஏற்படுவது அதிகமாக தொடங்கிவிட்டன. இதன் முக்கிய விளைவாக குழந்தை பேறு கிடைக்காமல் போவதும், இளம் வயதிலேயே கர்ப்பப்பையை அகற்ற வேண்டிய மோசமான...

கடுக்காய் பொடி பல்வேறு நன்மைகளை நமக்கு அள்ளித் தருகின்றன. செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல், குடல் கழிவுகளை வெளியேற்றுதல், கல்லீரல் நோய்களைத் தடுத்தல், மற்றும் உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றி நோய்களைக் குணப்படுத்துதல் போன்ற பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை இந்த கடுக்காய்...

இளம் வயதிலேயே ஞாபக மறதியா? உங்கள் மூளையை சூப்பர் மூளையாக மாற்ற  இந்த 6 பழக்கங்களே காரணம் அமைகின்றன.இன்றைய காலக்கட்டத்தில் இளம் வயதிலேயே நினைவாற்றல் குறைவது என்பது சா்வசாதாரணமாகிவிட்டது. இது தற்போது பெருகிவரும் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாக உள்ளது. இதனை சமாளிப்பது...

கந்தரப்பம் என்பது செட்டிநாட்டுப் பாரம்பரியத்தில் மிக முக்கியமான மற்றும் சுவையான இனிப்புப் பலகாரமாகும். இது தென் தமிழ்நாட்டுக் குடும்பங்களில், குறிப்பாக விசேஷ நாட்களிலும், கோவில் திருவிழாக்களிலும் தவறாமல் இடம்பெறும் ஒரு பாரம்பரிய இனிப்பு ஆகும்.தேவையான பொருட்கள்:பச்சரிசி-2கப், புழுங்கலரிசி, உளுத்தம் பருப்பு...

ஆணிக்கால் என்பது என்ன? அதை ஒரு நிமிடத்தில் எடுப்பதாக நாட்டு மருத்துவத்தில் சொல்கிறார்களே, இது சரி வருமா?நண்பர்களுக்குக் கோபம் வந்தால், “ஒரு ஆணியும் பிடுங்க வேண்டாம்” என்பார்கள். ஆனால், மருத்துவம் என்று வந்துவிட்டால், அதைச் செய்துதான் ஆக வேண்டும். நிமிடத்தில்...

அருகம்புல் எல்லாவித மண்வளத்திலும் வளரும். குறுகலான நீண்ட இலைகளையும், நேராய் வளரும் தண்டுகளையும் உடைய தன்னிச்சையாய் வயல், வரப்புகள், வெட்ட வெளிகளிலும் வளரும் ஒரு புல் வகையாகும். இது சல்லிவேர் முடிச்சுக்கள் மூலமும், விதைகளின் மூலமும் இன விருத்தி செய்யப்படுகிறது....