லைஃப்ஸ்டைல்

தயிரை உடலுக்கு வெளியில் பயன்படுத்துவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்பொதுவாக தயிர் சாப்பிடுவதனால் ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கும். அதன்படி தயிர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தும். மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை தீர்க்க வழிவகை செய்யும். அத்துடன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க தயிர் மிகவும் உதவிகிறது. மேலும்...

மாரடைப்பு ஏற்பட்டால் முதலில் செய்ய வேண்டியது என்னென்ன? என்பதைப் பற்றி பார்க்கலாம்.இன்றுள்ள காலகட்டத்தில் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமல்லாமல் சிறு வயது குழந்தைகளுக்கும் கூட மாரடைப்பு ஏற்படுவதை காண முடிகிறது. அதுமட்டுமில்லாமல் ஆண்கள், பெண்கள் இருபாலருமே மாரடைப்பினால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். இந்நிலையில் திடீரென மாரடைப்பு...

அரிசி மாவு இருந்தா இந்த மாதிரி ஒரு சூப்பரான பிரேக்ஃபாஸ்ட் (அம்மணி கொழுக்கட்டை) செஞ்சு பாருங்க.தேவையான பொருள்கள்:அரிசி மாவு - 2 கப் தண்ணீர் - 2 கப் நெய் - 1 ஸ்பூன் தேங்காய் துருவல் - அரை கப் உப்பு - தேவையான...

பிப்ரவரி 14 காதலர் தினத்தை முன்னிட்டு, அமெரிக்காவில் உள்ள வன உயிரியல் பூங்கா வித்தியாசமான ஆஃபர் ஒன்றை வழங்கியுள்ளது. முன்னாள் காதலன் அல்லது காதலியை பழிவாங்க நினைப்பவர்கள் தங்களை அணுகலாம் என அறிவித்துள்ள மெம்பிஸ் வன உயிரியல் பூங்கா, பார்வையாளர்கள்...

பொதுவாக பலரும் மதியம் சாப்பிட்ட பின் குட்டி தூக்கம் போடுவது வழக்கம். அதாவது குட்டி தூக்கம் என்றாலே 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் தூங்குவதுதான் குட்டி தூக்கம். ஆனால் அதுவே ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் நீடித்தால் உடலுக்கு...

வாழைப்பூவில் மறைந்திருக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.வாழைப்பூ சாப்பிடுவதால் பலவிதமான நன்மைகள் கிடைக்கிறது. அந்த வகையில் வாழைப்பூ சாப்பிடுவதனால் உடலுக்கு தேவையான வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி1, வைட்டமின் சி, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், சிங்க், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், இரும்புச்சத்து ஆகிய...

2 மாதங்களுக்கு ஒருமுறை கூடும் ரிசர்வ் வங்கியின் நிதிக் கொள்கைக் கூட்டம் இன்று கூடியது. இதில் ஒருமனதாக கடனுக்கான வட்டிவீதம், ரெப்போ ரேட்டை 6.50 சதவீதத்தில் இருந்து 6.25 சதவீதமாகக் குறைக்க முடிவு எடுக்கப்பட்டிருப்பதாக ரிசர்வ் வங்கியின் புதிய கவர்னர்...

கோவையில் வேகமாக வளர்ந்து வரும் சாஸ் நிறுவனங்களில் ஒன்றான, சரவண குமார் நிறுவிய கோவை.கோ அதன் சுமார் 140 ஊழியர்களுக்கு போனஸாக $1.62 மில்லியன் ரூ. 14.5 கோடி வழங்குவதாக அறிவித்து ஆச்சர்யம் அளித்துள்ளது.. "ஒன்றாக நாங்கள் வளர்கிறோம்" என...

நிலக்கடலை என்பது சர்க்கரை நோய்க்கு தீர்வு தருவதாக தெரியவந்துள்ளது.நிலக்கடலையில் அதிக அளவில் புரதச்சத்து இருக்கிறது. அதன்படி காய்கறிகள், முட்டை, இறைச்சி ஆகியவற்றை விட நிலக்கடையில் இருக்கும் புரதம் அதிகம். மேலும் ஒரு மனிதனுக்கு தேவையான கால்சியம், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், ஜிங்க்,...

இந்த உலகத்தில் இருக்கும் பெரும்பாலான மக்கள் டீ, காபி குடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள் என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அதாவது காலையில் எழுந்தவுடன் டீ, காபி குடித்து தான் தன்னுடைய நாளை தொடங்குகிறார்கள். அதிலும் நாள் ஒன்றுக்கு ஐந்து முதல் ஆறு...